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12 agosto

Castanha de Caju: O que é e Como Aproveitar Seus Benefícios Castanha de caju é altamente benéfico para a saúde, sua composição rica em polifenóis, carotenoides e outros compostos bioativos. Esses nutrientes possuem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres no organismo, portanto contribuindo para a prevenção de algumas condições. Envelhecimento precoce, pressão alta e […]

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26 maio

11 dicas que ajudarão você a manter a saúde em dia Ter uma boa saúde é requisito essencial para uma vida saudável e alegre. A saúde traz vigor, disposição e bem-estar na rotina de uma pessoa, além de garantir mais anos de vida. Então, acompanhe as próximas dicas que farão você manter a sua saúde […]

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25 maio

Yoga: prática vai além da atividade física e promove equilíbrio Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A Yoga tem origem indiana e ainda melhora a aptidão física e confere força e flexibilidade de maneira geral. A […]

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