Yoga: prática vai além da atividade física e promove equilíbrio Uma atividade física capaz de trabalhar de forma complementar questões relacionadas ao estresse, à ansiedade, além de colaborar no tratamento da depressão e da insônia. A Yoga tem origem indiana e ainda melhora a aptidão física e confere força e flexibilidade de maneira geral. A […]
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Agua Quente com Limão: Porque você deve adotar esse hábito? Confira e surpreenda-se com as principais ações causadas por suas propriedades terapêuticas Você sabia que beber água quente com limão faz um bem enorme à saúde? Essa simples solução, com pouquíssimas calorias, é rica em nutrientes e conta com muitas propriedades benéficas ao organismo. Para […]
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